Hægt er að setja heitan púðann á háls, öxl eða á maga til að draga úr verkjum og hjálpa þér að slaka á.

Tvær mínútur í örbylgjuofni eða ofni gefa af sér raka og hita sem endist í 20-30 mínútur.

Það er einnig hægt að setja púðann í frysti til að kæla niður bólgur eftir átök eða tognun.

Náttúruleg fylling úr þurrkuðum kirsuberjasteinum.

Það er auðvelt að taka púðaverið af til að þvo og halda hreinu.