Svefndagar

Taktu þátt í happdrættinu með því að svara fimm spurningum um svefn. Einn heppinn þátttakandi vinnur inneign í IKEA að andvirði 50.000 kr.

1. Við hvaða hitastig er best að sofa?

6-14°C
13-20°C
20-30°C

Svara

2. Plöntur í svefnherbergi geta:

Aukið vellíðan
Minnkað streitu
Skapað rólegt andrúmsloft
Hreinsað loftið
Allt að ofantöldu

Svara

3. Hvert af eftirtöldu getur minnkað gæði svefnsins?

Róleg tónlist
Skjánotkun
Lofthreinsitæki
Snyrtilegt svefnherbergi

Svara

4. Hvað getur truflað svefn?

Tungsljós
Ljósastaurar
Bílljós
Miðnætursólin
Allt að ofantöldu

Svara

5. Hvaða skref hjálpa okkur að fá góðan svefn?

Lýsing
Hitastig
Hljóð
Snyrtilegt umhverfi
Þægindi
Loftgæði
Allt að ofantöldu

Svara